Norintiems sportuoti namuose, bet pritrūkstantiems žinių ir motyvacijos

Pasiekite svajonių kūną

neišeinant iš namų!

Net jei tam super mažai laiko!

Atraskite pasiteisinusią sistemą, kuri padėjo šimtams žmonių numesti svorį

ir sustiprėti sportuojant vos nuo 20 minučių per dieną.

Pažįstama situacija?

Nusiperkate sporto klubo abonementą, nueinate kelis kartus ir... nustojate. Trūksta laiko kelionėms, motyvacijos, ar tiesiog nežinote, ką tiksliai daryti atėjus į salę.

Jūs nesate vieni. Būtent todėl sukūrėme „Sportuok Namie LIVE“ programą, skirtą užimtiems žmonėms, norintiems realių rezultatų be streso.

Pristatome sprendimą

Sportuokite namuose – jokio laiko švaistymo kelionėms
Gyvos treniruotės su treneriu – maksimali motyvacija ir priežiūra
Aiškus planas – tiesiog prisijunkite ir darykite tai, ką rodo treneris
Palaikanti bendruomenė – sportuokite kartu su bendraminčiais

Sveiki, aš esu Andžej

Jūsų asmeninis treneris ir gidas į geresnę savijautą

Per savo karjerą mačiau šimtus žmonių, kurie pradėdavo sportuoti su didžiuliu entuziazmu, bet po kelių savaičių pasiduodavo. Kodėl? Nes tradicinė sporto klubų sistema nėra pritaikyta užimtam žmogui.

Jūs neturite marių laiko kelionėms pirmyn ir atgal. Jūs nenorite laukti eilėse prie treniruoklių. Jūs tiesiog norite aiškaus plano ir rezultatų.

Būtent todėl sukūriau šią sistemą. Mano tikslas – parodyti jums, kad norint turėti puikią formą, numesti svorio ir turėti daug energijos, užtenka vos 30-40 minučių per dieną, neišeinant iš savo namų.

"Mano misija - padėti jums pamilti judesį ir paversti tai įpročiu, o ne prievole."

Ši programa NĖRA skirta:

Tiems, kurie ieško "stebuklingos piliulės" ir nenori įdėti jokių pastangų.
Profesionaliems sportininkams, ieškantiems masės auginimo programų.
Žmonėms, turintiems rimtų traumų, reikalaujančių individualios kineziterapeuto priežiūros.

Ši programa NĖRA skirta:

Užimtiems žmonėms, norintiems sportuoti namuose be brangios įrangos.
Tiems, kam trūksta motyvacijos ir reikia trenerio palaikymo.
Norintiems numesti svorio, sutvirtinti kūną ir turėti daugiau energijos kasdienybėje.
Pradedantiesiems, kurie nežino nuo ko pradėti ir nori aiškaus plano.

Ką tiksliai gausite prisijungę dabar

Asmeninę 30 min konsultaciją

Išsamus pokalbis apie tai, kaip pradėti sportuoti, kaip taisyklingai atlikti pratimus, kaip pasiruošti ir kaip išvengti klaidų treniruočių metu

~~€60 Vertė~~

Prieigą prie treniruočių įrašų

Jeigu kartais nebus galimybės sportuoti gyvai, tada galėsite sportuoti bet kur ir bet kada - nes turėsite prieigą prie treniruočių įrašų

~~€30 Vertė~~

Prieigą prie "live" treniruočių

Jokių važiavimų ar stovėjimų kamščiuose! Nuo dabar - topinės, kokybiškos, kruopščiai suplanuotos, beveik asmeninės treniruotės su trenerio priežiūra.

~~€50 Vertė~~

Asmeninio trenerio paslaugą

Sportuodami grupėje Jus visada busite stebimas, gausite "milijoną" vertingų patarimų ir pilną palaikymą, jau nekalbant apie motyvaciją

~~€70 Vertė~~

Dovaną E-knygą: "Maisto derinimas. Praktinis vadovas"

Vienintelė e-knyga apie tai, kaip derinti maisto produktus ir pasiekti savo svajonių kūną dar greičiau

~~€30 Vertė~~

Bendra vertė: €240

€49.99/mėn

7 dienos nemokamai

NORIU SPORTUOTI DABAR

Ką sako mūsų nariai

Savo darbe matau daug trenerių, kurie pas mane patenka dėl įvairių bėdų. Bendraujant su jais dar nesutikau tokių, kurie pasižymi nuoširdžiu, nesuvaidintu požiūriu bei 100% atsidavimu į sportuojantį žmogų, kaip Andžej!! O jo vedamos PUMPONLINE treniruotės galiu drąsiai sakyti - neturi analogų Lietuvoje! Atmosfera, tikras komandinis darbas [nors ir per ekraną] atstoja tą patį salės pojūtį, tik kad visiems žmonėms neabejotinai yra žymiai patogiau, nes sutaupomas brangus laikas pasiruošimui ir važinėjimui. Visad su tavim ir už Tave Andžej!

Aurimas Širka

Gydytojas
Kaunas

Esu Virginijus, man 36 metai, dirbu sunkvežimio vairuotoju. Su Andžej bendrauju jau 3 metai. Apie šį nuostabų žmogų aš sužinojau Iš Facebook. Mane ilgą laiką kamavo nemiga ir senai svajojau pagerinti savo gyvenimo kokybę tik nežinojau kaip. Kaip giedra iš dangaus sutikau nuostabų žmogų - tai buvo Andžej. Kelių mėnesių bėgyje sveikata radikaliai pagerėjo, gavau patarimų labai daug - nespėju viską įgyvendinti. Įsitikinau, kad nuosekliai laikantis patarimų ir vykdant visas praktines užduotis - teigiamas rezultatas 100% garantuotas. Man taip ir buvo.

Virginijus Repečka

Vairuotojas

Molėtai

Esu Tomas, man 28 metai, vadovauju transporto įmonei. Andžej paslaugomis pradėjau naudotis lygiai prieš 4 metus.

"Andžej, dėka tavęs, aš pradėjau žvelgti į sveiką gyvenimo būdą kaip į nuolatinį procesą, kuris tęsiasi kasdien. Aš išmokau ne tik valgyti sveikiau ir judėti daugiau, bet ir svarbiausia – pradėjau rūpintis savo psichine sveikata. Tai buvo didžiulis atradimas! Geriau valgydamas, sportuodamas ir skirdamas laiko atsipalaidavimui, mano savijauta pagerėjo iš esmės. Dabar jaučiuosi daug energingesnis, atsipalaidavęs ir laimingesnis"

Tomas Lebed

Transporto įmonės vadovas

Ignalina

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip ir kada gausiu nuorodą prisijungti prie "live" treniruotės?

Google Meet nuoroda bus išsiųsta el. paštu, nurodytu jūsų paskyros el. pašto adresu likus 2 valandoms ir 30 minučių iki treniruotės. Jei negaunate nuorodos, visada patikrinkite SPAM aplanką.

Kas, jei nespėsiu prisijungti į "live" treniruotę?

Jokių problemų! Visos "live" treniruotės yra įrašomos ir patalpinamos sportuoknamie.online platformoje. Pagal įrašus galima sportuoti bet kada ir bet kur - svarbiausia būtų noras.

Ar "live" treniruotės tinka pradedantiesiems?

Taip, absoliučiai. Kiekvienos treniruotės metu Jums bus parodytos visų pratimų modifikacijos – nuo lengviausio varianto pradedantiesiems iki sunkesnio pažengusiems. Jūs sportuojate savo tempu ir pagal savo galimybes.

Ar galiu prisijungti prie tiesioginių treniruočių būdamas už Lietuvos ribų?

Žinoma! Susikūrę paskyrą mūsų svetainėje, galėsite prisijungti prie tiesioginių treniruočių ar sporto pagal įrašus iš bet kurios pasaulio vietos.

Ar reikalinga sporto įranga "live" treniruotėms?

Gyvenantiems Lietuvoje nemokamai suteikiama speciali įranga, reikalinga PUMPONLINE treniruotėms. Funkcinėms treniruotėms įranga nereikalinga. Įrangos kiekis yra tikrai ribotas, todėl siūlome nieko nelaukti ir pradėti sportuoti online.