Apie mane

Kūno, sveikatos ir pasitikėjimo ugdymas daugiau nei 35 metus

Esu profesionalus kūno ir sveikatos pokyčių treneris, asmeninis ir grupinių treniruočių instruktorius, padedu žmonėms pasiekti tikrų, ilgalaikių rezultatų, o ne greitų pataisymų.

Daugelį metu dirbu su įvairaus amžiaus, fizinio pasiruošimo ir įvairiausios patirties klientais. Visada sėkmingai nukreipdavau juos į stipresnį ir lieknesnį kūną, geresnę sveikatą, suteikdavau nepakartojamus jausmus ir realiai pakeisdavau jų gyvenimus.

Sportuoti namuose yra gerokai patogiau nei važinėti po miestą, stovinėti kamščiuose, deginti kurą, deginti gyvenimo laiką, nervuotis ir.. dar negauti pagalbos iš trenerio?!

SPECIALIZACIJA

  • Aktyvios, energingos, super linksmos ir ypatingai efektyvios grupinės treniruotės

  • Kruopščiai paruošiamos, tiksliai analizuojamos ir labai linksmos asmeninės treniruotės

  • Mitybos bei gyvenimo įpročių gylios analizės, praktinės rekomendacijos, konkretūs patarimai ir pagalba sveikatos sutrikimų klausimais

  • Jokio "tobulumo" - viskas paprasta, įdomu, efektyvu, o svarbiausia linksma ir nepamirštama!

TIKSLAS

Savo pavyzdžiu ir užsidegimu parodyti, kad viskas yra įmanoma. Jeigu aš sugebėjau – sugebėsi ir tu!

0
Metų patirties
0
Atliktų treniruočių
0
Treniravimo minučių
0
Sveiko gyvenimo būdo metų

PATIRTIS

Dauguma žmonių bando teisingai maitintis. Daugelis bando taip pat ir sportuoti. Bet.. nedaugelis pasiekia ilgalaikių rezultatų. Aš supratau kodėl!

Turėdamas daugiau nei 35 metų treniravimo patirtį, padedu žmonėms galų gale įveikti šį užburtą ratą. Mano sistema orientuota į tai, kas veikia: iki smulkmenų suplanuotas treniruočių procesas, naudojami tinkamiausi tuo metu įrankiai, parenkama mitybos strategija, kuri pritaikoma būtent tam žmogui ir būtent konkrečiu gyvenimo laikotarpiu.

Tai ne spėlionės. Tai patikrintas metodas, sukurtas treniruojant realius žmones dešimtmečiais.

Jei pavargote nuo eilinės nesėkmes, pradėkime kartu: realiai padėsiu pasiekti rezultatą, o dar svarbiau - neleisiu šio rezultato prarasti!!!

AISTRA

Per daugelį metų aš:

  • Padėjau klientams sumažinti svorį ir jį išlaikyti

  • Sukūriau savo specializuotą treniravimo sistemą

  • Mokiau tūkstančius naujokų valdyti savo kūną

  • Dalinausi žiniomis bei paruošiau daug nuostabių trenerių, kurie dirba šiuo metu visame pasaulyje

  • Parašiau savo pirmą e-knygą "Maisto derinimas. Praktinis vadovas" Rekomenduoju perskaityti, štai nuoroda:

MISIJA

Pasidalinti su žmonėmis savo patirtimi, suteikti svarbių ir vertingų žinių, palaikyti ir motyvuoti kėlioneje link puikios sveikatos kad ir iki gyvenimo pabaigos!

Aš niekada nesilaikiau ir niekam nepatarinėjau laikytis griežtų dietų, netaikiau ektremalių fizinių krūvių treniruočių metu ir niekada niekam nesiūliau "copy-paste" treniruočių programų-šablonų.

Visada saugau treniruojamus žmones, mokinu fizinių pratimų technikos taip, kad liktų visam gyvenimui. Mokinu adekvačios mitybos pagrindu, kiekvienam taikau asmeniškai sukūrta treniruočių ir gyvenimo pokyčių strategiją.

POŽIŪRIS

Ilgalaikis ir stabilus progresas visada laimi prieš greitus rezultatus

Žinios ir režimas yra geriau nei tik motyvacija

Disciplina sukūria laisvę

Jūsų treniruočių procesas turi atitikti jūsų gyvenimą, ne atvirkščiai

KAM GALIU PADĖTI

Aš pasiekiu geriausius rezultatus su klientais, kurie:

  • Nori ilgalaikių pokyčių, o ne laikino pasibendravimo

  • Yra pasiruošę skirti bent truputį pastangų ir laiko

  • Vertina sąžiningo eksperto pastangas

  • Rūpinasi savo ilgalaike sveikata, ne tik išvaizda

KODĖL ŽMONĖS MANIMI PASITIKI

Dauguma trenerių remiasi teorija ar nedidele gyvenimo patirtimi. Derinu dešimtmečius trukusį realaus pasaulio treniravimą ne tik teorija, bet ir milžiniška praktine patirtimi bei patikrintais metodais. Rezultate - tūkstančiams žmonių sėkmingai padėjau siekti tikslų.

Jeigu pasirinksite mane, Jums nereikės spėlioti: Jūs gausite sistemą sukūrtą didelės patirties ir progreso.

PASIRUOŠĘ PRADĖTI?

Jei rimtai norite pagerinti savo kūną ir sveikatą, pakelti pasitikėjimą savimi, pažadu:

žingsnis po žingsnio ir su didele aistra esu pasiruošęs Jums padėti!

Realios treniruotės. Realūs treneriai. Realūs rezultatai.

Sportuokite patogiai namuose su patyrusiais treneriais tiesiogiai "live" arba patogiausiu laiku, bet kada ir bet kur - pagal treniruočių įrašus.

Jokių sporto klubų, jokio streso - profesionaliai paruoštos treniruotės, atitinkančios Jūsų norus bei gyvenimo būdą.

Sekite mus soc. tinkluose

+370 6111 4 999

Visos teisės saugomos © 2026 | Sportuoknamie | Privatumo politika | Naudojimosi sąlygos